清明出游，别太累，旅途舟车劳顿、作息不规律，当心“蛇”缠身。广州医科大学附属第二医院疼痛科主任医师宫庆娟介绍，春季是带状疱疹的高发季。虽然带状疱疹多出现在抵抗力相对较差的中老年人身上，但是有些年轻人在发热、疲劳、外伤、心理压力大等导致免疫力下降的情况下，也有可能会激活带状疱疹病毒。

劳累、感冒或激活带状疱疹病毒

什么是带状疱疹?宫庆娟介绍，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，该病毒可以在人体内潜伏多年，具有亲神经性，待人体因劳累、感染、感冒等抵抗力低下时，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症。皮疹沿单侧和按神经节段分布，以集簇性的疱疹组成，伴有瘙痒灼痛感，俗称“蛇串疮”。

延误病情可致剧烈疼痛

有人认为带状疱疹不治也能好，忍一忍这条“蛇”就自己退散了，真是这样吗?她解释，带状疱疹性神经痛可能有些病人不治疗、靠自身免疫力也能恢复，但在一些老年人和免疫抑制人群中，他们的疼痛往往很剧烈，当疼痛超过1个月后，会导致“带状疱疹后遗神经痛”，这种疼痛非常顽固，常使患者痛不欲生。

除了疼痛以外，还容易合并焦虑抑郁情绪、睡眠障碍，对工作和生活都产生明显的不利影响，更可能使家人也陷入悲观情绪当中。疼痛剧烈时，血压心率都会升高，对心脑血管疾病患者的影响更大，甚至痛到引发急性心肌梗死或脑梗塞。

因此，建议患者及时到医院就诊。目前带状疱疹的治疗方式主要有药物治疗、微创治疗，以及包括心理治疗、认知行为疗法等，还配合健康的生活方式，如规律运动、拉伸，有氧运动等。

宫庆娟提醒，预防带状疱疹，要勤洗澡，保持皮肤干净;养成规律的作息习惯，避免熬夜;注意合理饮食，尽量避免吃辛辣食物;还要多加锻炼，增强抵抗力;对于50岁以上高危人群，也可打带状疱疹疫苗。记者 余燕红

关键词： 劳累 感冒 带状疱疹 疼痛